Esqueça as fichas genéricas e tenha o acompanhamento que você realmente merece.
Treine com direcionamento, execute os exercícios corretamente e alcance resultados de verdade com um plano personalizado e suporte contínuo.
Veja a transformação dos meus alunos
Na minha consultoria você terá acesso á:
- Treino Personalizado: No meu time, eu vou te ensinar de uma maneira objetiva e eficiente como evoluir, você vai entender como irá executar cada série do seu treino, que será feito exclusivamente para você, de acordo com o seu objetivo.
- Suporte Contínuo: Você nunca ficará sozinho (a). Em casos de dúvidas, o aluno pode e deve entrar em contato via WhatsApp e receberá total auxílio com dicas e correções.
- Avaliação Precisa: Um treino sem avaliações, não é eficiente. Aqui, cada aluno receberá uma ficha de anamnese para que eu possa analisar seu histórico de treinamento e objetivos. Com base em fotos, faremos avaliações precisas do físico e da postura, e assim, será entregue um treino personalizado de acordo com o seu objetivo.
- Flexibilidade Total: Treine onde e quando quiser, com a certeza de que está seguindo um plano sob medida para você.
Acesso a plataforma de treinos
Tudo o que você precisa para atingir seus objetivos estará na palma da sua mão!
Ao se tornar meu aluno, você terá acesso exclusivo a um aplicativo com os seus treinos e com meus vídeos explicativos.
Como funciona a consultoria?
Contato
Primeiro, escolha o seu plano e entre em contato comigo para que eu possa enviar o link de pagamento ou tirar suas dúvidas.
Anamnese Detalhada:
Após a confirmação do plano e pagamento, você responderá um questionário para mapear seu histórico de treinos e objetivos.
Avaliação Física
Com base nas fotos que você envia, faço uma análise detalhada para criar o melhor plano de treino para você. Por isso, só é possível fazer o acompanhamento com as fotos.
Plano de Treino:
Em até dois dias, você receberá seu plano de treino completo através de um aplicativo, com vídeos e instruções detalhadas.
Acompanhamento:
Fico disponível para ajudar em correções de exercícios, tirar dúvidas e ajustar o plano conforme necessário.
Renovação do Plano:
Antes do fim do seu ciclo de treino, entrarei em contato para discutir a renovação e continuidade do seu progresso.
Confira os relatos dos meus alunos:
Escolha seu plano:
Plano Mensal:
Para conhecer meu acompanhamento e ver resultados iniciais!
- Seu treino personalizado e individualizado.
- Acesso completo a plataforma de treinos.
- Vídeos autorais dos exercicios que você irá executar.
- Suporte contínuo via WhatsApp
- Dúvidas e correções dos exercícios
- Reavaliação física, após renovar o plano.
- Atualização do novo treino.
No pix ou cartão de crédito.
Plano Bimestral:
Perfeito para quem deseja continuidade e progressos consistentes!
- Seu treino personalizado e individualizado.
- Acesso completo a plataforma de treinos.
- Vídeos autorais dos exercicios que você irá executar.
- Suporte contínuo via WhatsApp
- Dúvidas e correções dos exercícios
- Reavaliação física, após renovar o plano.
- Atualização do novo treino.
No pix ou cartão de crédito.
R$50/mês
Plano Trimestral
Ideal para metas de médio prazo com suporte constante e dedicado.
- Seu treino personalizado e individualizado.
- Acesso completo a plataforma de treinos.
- Vídeos autorais dos exercicios que você irá executar.
- Suporte contínuo via WhatsApp
- Dúvidas e correções dos exercícios
- Reavaliação física, após renovar o plano.
- Atualização do novo treino.
No pix ou cartão de crédito.
R$50/mês
Plano Semestral
Ideal para mudanças sólidas com suporte dedicado e especializado.
- Seu treino personalizado e individualizado.
- Acesso completo a plataforma de treinos.
- Vídeos autorais dos exercicios que você irá executar.
- Suporte contínuo via WhatsApp
- Dúvidas e correções dos exercícios
- Reavaliação física, após renovar o plano.
- Atualização do novo treino.
No pix ou cartão de crédito.
R$50/mês
Plano Anual
Ideal para conquistas duradouras com suporte máximo e resultados Extraordinários.
- Seu treino personalizado e individualizado.
- Acesso completo a plataforma de treinos.
- Vídeos autorais dos exercicios que você irá executar.
- Suporte contínuo via WhatsApp
- Dúvidas e correções dos exercícios
- Reavaliação física, após renovar o plano.
- Atualização do novo treino.
No pix ou cartão de crédito.
R$50/mês
TREINADOR
GIL
Conheça o treinador Gil:
Meu nome é Gilmar Rodrigues, mais conhecido como, opersonagil, vivo a musculação há mais de 10 anos, formado e pós graduando em fisiologia do exercicio .
Sou personal trainer com mais de um ano de experiência em consultoria online, (mais de 100 alunos treinados) ajudando pessoas a alcançarem seus objetivos de forma prática e eficiente.
Minha missão é oferecer um acompanhamento próximo e personalizado. Quero te ajudar a não ficar mais perdido nas academias e ter um treinamento individualizado, do jeito que você merece, diferente das academias tradicionais, onde muitas vezes os alunos se sentem perdidos e desmotivados.
No meu acompanhamento, cada aluno recebe atenção individual e um plano de treino feito sob medida para suas necessidades. Meu objetivo é garantir que você tenha a melhor experiência possível, com resultados reais e duradouros.
Dúvidas frequentes
Como funciona a consultoria online?
Você vai treinar com um plano totalmente feito para o seu objetivo, direto em um app prático e fácil de usar, com vídeos explicativos feitos por mim e suporte 100% comigo pelo WhatsApp durante todo o processo.
Preciso enviar fotos para a avaliação?
Sim, as fotos são fundamentais para eu conseguir avaliar o seu físico, tanto inicialmente, tanto durante todo o processo que estaremos juntos em busca de evoluir.
Como faço para pagar a consultoria?
O pagamento pode ser feito via Pix ou cartão de crédito, através de um link de pagamento que envio pelo WhatsApp.
O que acontece se eu tiver dificuldades com algum exercício?
Estou disponível a qualquer momento para tirar dúvidas e corrigir sua técnica. Basta enviar um vídeo pelo WhatsApp que eu te ajudo a realizar o exercício corretamente.
